Yorum Yok

Az Uyumanın Zararları

25 Ağustos 2012, Cumartesi | yazdı

Bazı insanlar ne kadar istesede yeterli uykuyu alamıyorlar. Bu sağlık sorununun insan sağlığı içinde sakıncaları var. Az uyumanın zararları nelerdir? ABD’de yapılan bir araştırmaya göre, günde 8 saatten çok ya da 6 saatten az uyumak, kalp ve damar hastalıkları riskini artırıyor. ABD’de 45 yaş üzeri 3 bin 19 kişi üzerinde yapılan araştırmaya göre, geceleri 6 […]

Devamı...