/ 25 Ağustos 2012, Cumartesi / Sağlık Bilgileri


Bazı insanlar ne kadar istesede yeterli uykuyu alamıyorlar. Bu sağlık sorununun insan sağlığı içinde sakıncaları var. Az uyumanın zararları nelerdir?

ABD’de yapılan bir araştırmaya göre, günde 8 saatten çok ya da 6 saatten az uyumak, kalp ve damar hastalıkları riskini artırıyor. ABD’de 45 yaş üzeri 3 bin 19 kişi üzerinde yapılan araştırmaya göre, geceleri 6 saatten az uyuyanların beyin kanaması ve enfarktüs riski ikiye katlanırken, kalp yetmezliği olasılığı da 1.6 kat artıyor. Araştırmada, geceleri 8 saatten fazla uyuyanlar için de göğüs hastalığı riskinin iki kat ve damar hastalığı riskinin de 1.1 kat arttığı tespit edildi.

Bir önceki yazımız olan Hastalık Belirtileri Nelerdir başlıklı makalemizde hastalık belirtileri, hastalık belirtileri nasıl ortaya çıkar ve Hastalık belirtileri nelerdir hakkında bilgiler verilmektedir.



Bir cevap yazın

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.